mardi 31 janvier 2017

Taboulé de quinoa au halloumi grillé

Bien que je préfère nettement préparer et déguster de belles salades colorées lors de la saison estivale, il m'arrive également d'avoir subitement envie d'en cuisiner une en plein coeur de l'hiver. Le manque de lumière, le froid qui sévit, ma présence quotidienne au jardin qui n'est plus, tout ça me manque parfois énormément et vient alors le désir d'apporter l'été dans mon assiette!

Cette salade bien colorée et nourrissante a su me donner le petit coup de pouce de vitamines dont j'avais besoin. Elle peut très bien être servie en plat principal mais pourrait tout aussi bien être servie en accompagnement d'un sandwich ou d'un burger. La présence du halloumi grillé apporte une belle petite touche salée et un petit "squich-squich" intéressant à savourer dans ce taboulé différent.


160g de fromage halloumi taillé en tranches de 1 cm
3 tasses de quinoa cuit
½ tasse de persil frais haché
½ tasse de menthe fraîche hachée
2 tomates coupées en petits dés
½ concombre anglais non pelé, coupé en petits dés
½ poivron orange, coupé en petits dés
¼ tasse d’huile d’olive
le jus d’un citron et demi
Sel de mer, au goût
Poivre noir du moulin, au goût

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Lorsqu’elle est bien chaude, déposer les tranches de halloumi et les faire griller de chaque côté.
Déposer le fromage grillé sur une planche à découper et tailler en petits dés.  Réserver.
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients du taboulé et ajouter les dés de fromage.  Servir aussitôt.
Source : Adaptation d'une recette de http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/

mercredi 18 janvier 2017

Biscuits au beurre de sésame et graines de tournesol

Une autre recette de biscuits sains à ajouter à ma ronde de collations. Il est rare que l'on voit le beurre de sésame (communément appelé tahini) dans des biscuits ou des plats servis à la collation matinale, mais wow, c'est un ajout à considérer car ils sont délicieux, ces petits!

Ils sont bourrés d'ingrédients sains et ne contiennent aucun sucre ajouté hormis les brisures de chocolat qu'on y ajoute à la fin. Notez que celles-ci pourraient très bien être remplacées par des raisins secs ou tout autre fruit séché et alors là, il n'y aurait que les sucres naturels des fruits qui seraient à considérer. Encore mieux!


Rendement : 12 biscuits

1/3 tasse de graines de tournesol moulues
¾ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
½ tasse d’amandes moulues
2 œufs
½ tasse de tahini (beurre de sésame)
½ tasse de mini brisures de chocolat
Graines de sésame pour la garniture

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients hormis les brisures de chocolat et les graines de sésame.

Ajouter les brisures de chocolat et bien mélanger.

À l’aide d’une cuillère à crème glacée, déposer la préparation sur une plaque à pâtisserie munie d’un tapis de silicone de façon à former une douzaine de parts.

À l’aide d’une fourchette, aplatir les boules de pâte de façon à former des biscuits.  Saupoudrer des graines de sésame sur chacun des biscuits.

Cuire au four à 350F pendant 15 minutes.

Laisser refroidir les biscuits complètement avant de les déposer dans un contenant hermétique.
Source : Adaptation d’une recette de Famille et tofu

mardi 10 janvier 2017

Gâteau Red Velvet

Je cuisine des gâteaux pour les gens que j'aime lors de leur anniversaire depuis que je suis âgée de 10 ans. Oui, oui, aussi jeune que ça... Ça m'a toujours plu de cuisiner un gâteau maison pour faire plaisir au fêté du jour et je crois que ça me plaira toujours!

Pour l'anniversaire de mon amoureux, je lui ai offert ce magnifique gâteau Red Velvet qui se démarque avec sa superbe couleur rouge et son glaçage riche au bon goût de fromage à la crème. On a adoré cette version-ci et je n'hésiterai pas à la refaire dans un futur proche.


Rendement : 8-10 portions

Gâteau
2 ½ tasses de farine tout usage non blanchie
1 c. à thé de poudre à pâte
1 c. à thé de bicarbonate de soude
2 c. à table de poudre de cacao
1 c. à thé de vinaigre
¼ tasse de colorant alimentaire rouge (liquide)
½ tasse de beurre demi-sel à la température ambiante
1 ½ tasse de sucre blanc
2 œufs
1 c. à thé d’essence de vanille
1 tasse de babeurre

Glaçage
2 tasses de fromage à la crème à la température ambiante
½ tasse de beurre demi-sel à la température ambiante
1 c. à thé d’essence de vanille
2 ½ tasses de sucre à glacer


Pour le gâteau
Préchauffer le four à 350 °F.

Beurrer deux moules à gâteau de 8 pouces. Réserver.

Au-dessus d'un grand bol, tamiser la farine, le bicarbonate de soude et la poudre à pâte. Réserver.

Dans un petit bol, mélanger le colorant alimentaire, le vinaigre et la poudre de cacao jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène. Réserver.

À l’aide d’une mixette ou à la main, battre le beurre et le sucre pendant 3 minutes, ou jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et crémeux. Ajouter les œufs, un à la fois, la vanille et le mélange de colorant. Bien mélanger.

Ajouter la farine, en trois fois, en alternance avec le babeurre, en débutant et en terminant par les ingrédients secs.

Répartir également dans les moules à gâteau. Enfourner pendant environ 25 minutes, ou jusqu'à ce que le centre du gâteau soit bien cuit. Laisser tiédir et démouler. Laisser refroidir complètement.


Pour le glaçage

Dans un bol, fouetter le fromage à la crème et le beurre jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux et homogène.

Ajouter le sucre progressivement puis la vanille.

Réfrigérer jusqu'à utilisation.


Pour l’assemblage

Déposer un premier gâteau sur une assiette ou un plateau de service.

Afin de protéger le contour de l'assiette, découper quatre bandes de papier ciré et les glisser autour du gâteau.

Étaler uniformément une bonne quantité de glaçage sur le dessus et sur les bords du gâteau. Déposer l'autre gâteau sur le dessus puis procéder de la même manière afin de camoufler les joints entre les étages.

Retirer les bandes de papier ciré.
Source : Une recette de http://www.troisfoisparjour.com/

jeudi 5 janvier 2017

Bananes frites

C'est lors d'un repas sous le thème des mets asiatiques où chaque convive devait cuisiner un plat à partager que j'ai eu l'idée de préparer des bananes frites pour la première fois. J'avais déjà goûté à ce dessert à quelques occasions au restaurant et j'avais beaucoup aimé le contraste des textures entre l'intérieur bien moelleux de la banane fondante et l'extérieur croustillant de la pâte frite. J'ai obtenu le même résultat avec cette recette et c'était absolument délicieux! Il est certain que la prochaine fois où je serai intéressée de servir des bananes frites, je me tournerai vers cette recette à nouveau car elle m'a plu à 100%.


Rendement : 4 portions

Pour les bananes
1 tasse de farine tout usage non blanchie
2 c. à table de fécule de maïs
2 c. à table de sucre
1 pincée de sel de mer
2/3 tasse d’eau
Huile végétale
4 bananes mûres coupées en 2 sur la longueur
Graines de sésame

Pour le sirop
3 c. à table de sucre
5 c. à table d’eau

Dans un grand bol, mélanger la farine, la fécule de maïs, le sucre, le sel et l’eau.  Réfrigérer au moins 1 heure.

Dans un wok, une grande poêle profonde ou une friteuse, chauffer l’huile.

Plonger deux moitiés de banane dans la pâte avant de les frire immédiatement dans l’huile.  Il est important de ne pas surcharger la surface de cuisson.

Cuire 4 minutes en les retournant une fois à mi-cuisson.  Égoutter sur un papier absorbant avant de napper de sirop et de saupoudrer de graines de sésame.
Source : Adaptation d’une recette du livre Baguettes et fourchette